中小学时个人成长发育的重要阶段，适宜的心理健康教育对促进中小学心理健康发展具有十分重要的作用。在中小学中开展心理健康教育，不仅是促进中小学生健康快乐全面成长发育的重要支撑，更为中小学深化素质教育注入了活力，提供了新的生长点。

中小学如何开展心理健康教育？

2012年教育部颁布的《指导纲要》明确指出：“在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。”《指导纲要》的颁布极大的推动了我国中小学心理健康教育的发展。

尽管如此，现实中，仍有很多中小学生存在不同程度的心理问题，中小学生群体甚至屡屡发生了很多严重的恶性心理事件。比如：2015年3月，杭州某小学一名三年级女生因为没有交作业而自杀；2015年6月5日，绥宁县长铺二小五年级六班学生万某在县城沿河街租住屋跳楼自杀身亡，起因只是和同学争座位；2015年6月9日，贵州省毕节市七星关区四名儿童集体服用农药中毒身亡。这类事件给我国心理健康教育敲响了警钟，人们不禁要问，传统教育为什么不能根治心理问题，杜绝恶性事件的发生？如何纠正、补救传统教育观念教育的缺失？

中小学阶段处于各项心理品质发展的关键期，而传统的教育不能满足这一发展阶段的需要，《指导纲要》多次强调，培养学生的健全人格和心理品质。因此，在中小学大力开展心理健康教育，培养中小学生的健全人格和健康心理品质，是时代的迫切要求。

心理健康涉及方方面面，包括家长、老师、学生、社会等，作为教育的主体，学校和教育部门承担着不可取代的主体作用。那么学校应该重从哪方面着手呢？

首当其冲的是重视中小学心理咨询室建设（心理辅导室建设）普及和升级中小学心理健康教育的载体支持。传统的心理健康教育，仅仅每学期安排几堂心理课，简单做些心理活动和心理游戏，更有甚者不成规律不成系统，难以取得真正实效。

中小学心理咨询室建设方案是根据《指导纲要》文件精神要求，从中小学实际出发，经过科学研究中小学生的心理特点，而作出的科学规划。

中小学心理咨询室建设的要点，是全面、系统、可落地、寓教于乐、预防为主、个体治愈为辅，在普及全校学生的心理健康同时，照顾个别存在心理问题的中小学生心理问题，避免引来歧视造成二次伤害。

心理咨询室建设规划图

中小学心理咨询室建设方案，包括哪些呢？

一、心理咨询接待大厅

心理咨询接待大厅通过柔和的色彩搭配和宽敞的家具布局，为来访者营造出舒适宽松的氛围，缓解来访者的不良情绪;心理咨询师与来访者在此区域进行初步互动交流，了解来访者的心理诉求，推荐来访者使用相应功能中心。

心理咨询接待大厅

二、心理走廊

此区域是来访者接受专业咨询前等待和自主参观的区域，是心理辅导中心集中展示培训成果、普及心理学知识的场所;中心可选用图片和视频等方式直观展示心理学原理，帮助来访者了解基础心理学知识;中心走廊两侧的挂图介绍中心概况，展示成功案例，加强来访者对心理辅导中心的信任感。

心理走廊

三、兴趣引导大厅

来访兴趣引导大厅通过鲜明的色彩搭配和科学的游戏设置，有效激发来访者兴趣，帮助心理咨询师探索来访者的心理活动，初步消除心理辅导的抗拒点;该区域的各种游戏同样适用于各类团体，通过游戏挖掘团体内存在的问题，为后期的团体心理辅导提供依据。

兴趣引导大厅

四、心理测评室

心理测评室主要用于进行个体和团体的心理测评，测评室安静独立的环境避免测评过程受到干扰，保证了测评结果的准确度;测评室内专用电脑已预装拥有独立知识产权的心理测评软件，满足各年龄层和不同人群及团体的测评需求。为每一位学员建立心理档案，预警风险因子。

心理测评室数据中心

五、沙盘室

沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，目前国际上非常流行的心理治疗方法，作为一种非语言的心理治疗技术，“箱庭疗法”适用于任何年龄，心理咨询师利用沙盘这种非语言性工具，为来访者创造一个“自由与受保护的空间”，在游戏的状态下，将训练者曾经所经历的环境再造，引导来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界，激发由内而外的“自愈力”直观的显示来访者的内心世界，这种游戏方式可以很好的绕开咨询过程中的阻抗，探索训练者的深层心理活动，咨询师作为“静默的见证者”在旁陪伴，引导其主动进行自愈治疗。

心理沙盘室

六、心理阅览室

心理阅览室作为来访者阅读心理学方面的书籍和期刊的场所，来访者可以自主选择自己所需要的资料，为来访者提供了解心理学、爱好心理学的平台，帮助来访者进行自我探讨。

心理阅览室

七、心理击打宣泄室

击打宣泄中心是来访者通过击打发泄和释放内心压力的场所，来访者在安全可控的环境下，通过击打宣泄的方式，释放负能量，及时排解消极情绪;同时，心理咨询师在旁进行正确的心理引导，调动来访者内心的积极正能量。

心理击打宣泄室

八、心理呐喊宣泄室

呐喊宣泄中心是来访者通过呐喊发泄和释放内心压力的场所，来访者在安全可控的环境下，通过呐喊宣泄的方式，释放负能量，及时排解消极情绪;同时，心理咨询师在旁进行正确的心理引导，调动来访者内心的积极正能量。

心理呐喊宣泄室

九、音乐康复训练中心

音乐作为一种多元的非语言的沟通工具，它通过音乐本身的结构性和组织性直接影响着人们的内在感情.使之得到对“美”的满足感，进而诱发来访者康复训练的活动力，帮助人们宣泄内在的情绪。音乐凭借声波振动，在时间中被展现出来，被人类听觉器官所感知，引起了一定的情绪反应和情感体验。

音乐康复训练中心

十、身心反馈训练调节中心

全方位身心反馈训练系统采用国内领先生物电技术，动态实时监测训练者的生理指标，收集基线数据，结合有针对性的逐级刺激强度调节训练，同步进行神经行为能力测试训练，实时监测心理状态，使训练者面对突发事件时可能遇到的强烈刺激提前形成生理、心理双重适应，使训练者面临难以承受的场景时仍能保持镇静，正确面对突发事件，顺利度过心理难关。

身心反馈训练调节中心

十一、团体活动室

团体活动室是开展心理健康活动课教学和针对某一心理问题进行室内团体辅导，游戏辅导，心理训练的场所;心理咨询师通过游戏、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询、心理沙龙等各种形式的辅导活动，发掘团体成员的心理困惑，寻找心理问题的发展方向，以小组或小集体的组团方式开展心理辅导，团体心理讲座，心理交流沙龙等活动，最终改善团体成员的心理状态、提升团队默契、促进团队融合。

团体活动室

十二、虚拟现实健康训练中心

虚拟现实技术使训练者在虚拟的环境中获得真实的存在感，最大程度消除心理辅导中的抗拒点，最大程度激发训练者与周围环境产生互动;根据收集数据分析最适合训练者治疗的环境信息，计算机仿真系统利用声、光、电等手段配合虚拟现实技术，为训练者营造出身临其境的感觉，从视觉、听觉、触觉、嗅觉等多方面给予训练者适当刺激，同时，根据虚拟现实反馈结果，结合个人特点设定心理训练科目和反馈训练，在活动中进行实时引导，达到培养健康性格、控制身心平衡、提高心理素质的目的

虚拟现实健康训练中心

十三、潜意识管理中心

潜意识健康管理系统采用国际先进的BEI技术，独特的双耳差拍诱导功能，直达大脑皮层，与大脑皮层产生“共振”效应，使训练者迅速进入放松状态，治疗仪深入潜意识区探测并治疗，帮助训练者深层减压。

潜意识管理中心

十四、催眠放松室

催眠放松治疗椅是利用音乐声波的频率和声压引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的协调牲，消除睡眠困扰，缓解各种心理压力，帮助改善训练者的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神.同时有助于消除心理因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力，帮助训练者建立信心、肯定自我价值。

催眠放松室

十五、自主调节训练中心

触感式电脑测评系统通过在线测试、智能提问、人机对话等方式收集训练者的心理基线数据，上传至大数据分析系统，绘制出训练者的心理图谱，更直观的展现训练者的心理状态和问题所在;通过人机互动和在线问答，记录训练者的反应时间和表达速度等个体数据，自动分析训练者的信息处理和逻辑思维过程，探索训练者的高级心理活动;智能订制个性化训练方案，通过肯定、赞美、重复确认、反复强化等方式，使训练者在平静的心理状态下调整认知、增强信心、走出心理阴影。

自主调节训练中心

十六、个体咨询室

心理咨询室简洁、温馨、舒适、安全的布置帮助来访者在舒适的环境中放松身心、集中注意力，给予来访者安全放松、易于相信的感觉，使来访者在心理咨询师面前彻底放下心理戒备，真实表达内在的心理诉求;心理咨询师通过谈话、绘画、角色扮演等专业的心理咨询技巧，探知来访者的心理困惑，挖掘其心理问题，为来访者制定系统的治疗方案。

个体咨询室

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